ঈদ মানেই উৎসব, আর উৎসব মানেই পেটপুরে খাওয়া-দাওয়া। মাংস, বিরিয়ানি, কাবাব—সবই চলে একসাথে। এমন ভোজের পর অনেকেই কোমল পানীয় পান করেন হজমের ভরসায়। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায় বহুগুণে। গোশত খাওয়ার পর কোমল পানীয় পান হজমে সাহায্য করে না, বরং এটি স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। অনেকেই মনে করেন যে কোমল পানীয় পান করলে খাবার দ্রুত হজম হবে, কিন্তু বাস্তবতা হলো এটি পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা নষ্ট করতে পারে।সম্প্রতি ‘ফুড অ্যান্ড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল’-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোমল পানীয়তে থাকা অতিরিক্ত চিনি, ক্যাফেইন, ফসফরিক অ্যাসিড ও ইথিলিন গ্লাইকল শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এগুলো হাড় ক্ষয়, কিডনির পাথর, টাইপ-টু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।এক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিভোজের পর কোমল পানীয় পান পাকস্থলীতে চাপ সৃষ্টি করে, হজমের পরিবর্তে পেট আরও ভারী করে তোলে। তাই ঈদের আয়োজনে কোমল পানীয়ের বদলে প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, লেবু পানি, ফলের রস বা বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক স্বাস্থ্যকর বেছে নেওয়া পথ। স্বাস্থ্যসচেতনদের প্রতি পরামর্শ—প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, ফলের রস কিংবা স্বাভাবিক বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক নিরাপদ পথ। কোমল পানীয় নয়, সুস্থতা বেছে নিন। এসআর
Source: সময়ের কন্ঠস্বর
কুড়িগ্রামের উলিপুররে ব্রহ্মপুত্র নদে গোসল করতে নেমে নিখোঁজ দুই ভাইয়ের সন্ধান পায়নি ফায়ার সার্ভিসের ডুবুরি দল। রবিবার (১১ মে) বিকেল সাড়ে Read more
গাজীপুর মহানগর পুলিশের (জিএমপি) কমিশনার নাজমুল করিম খানকে এবার চাকরি থেকে সাময়িক বরখাস্ত করেছে সরকার। এর আগে, সাধারণ মানুষের চলাচলের Read more
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) চিকিৎসা কেন্দ্রে কর্মরত এক ফিজিওথেরাপিস্টকে মারধর ও বিবস্ত্র করার অভিযোগ উঠেছে একদল বহিরাগতের বিরুদ্ধে। বুধবার (৩০ জুলাই) Read more
চাঁদপুরে প্রিন্ট ও ইলেকট্রনিক মিডিয়ার সাংবাদিকদের অংশগ্রহণে গণমাধ্যমে হলুদ সাংবাদিকতা প্রতিরোধ ও বস্তুনিষ্ঠ সাংবাদিকতা শীর্ষক প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। রোববার (২৭ Read more
দেশের ৬টি অঞ্চলের ওপর দিয়ে দুপুরের মধ্যে সর্বোচ্চ ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অফিস। এ সময় বজ্রসহ বৃষ্টি Read more
পুরনো গোলাবারুদ ধ্বংসের সময় ভয়াবহ বিস্ফোরণে অন্তত ১৩ জনের প্রাণহানি ঘটেছে। ইন্দোনেশিয়ার পশ্চিম জাভা প্রদেশে সোমবারের এ দুর্ঘটনায় নিহতদের মধ্যে Read more