লবণ বেশি খেলে বাড়তে পারে ব্লাড প্রেসার। হতে পারে পাকস্থলীর ক্যান্সারও। কিন্তু প্রয়োজনের তুলনায় কম লবণ খেলেও সমস্যা। শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। তাহলে কী পরিমাণ লবণ খাবেন?
Source: রাইজিং বিডি
লবণ বেশি খেলে বাড়তে পারে ব্লাড প্রেসার। হতে পারে পাকস্থলীর ক্যান্সারও। কিন্তু প্রয়োজনের তুলনায় কম লবণ খেলেও সমস্যা। শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। তাহলে কী পরিমাণ লবণ খাবেন?
Source: রাইজিং বিডি