বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে শারীরিক ও মানসিক নানারকম উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন—

Source: রাইজিং বিডি

সম্পর্কিত সংবাদ
মধ্যরাত থেকে শেষ হচ্ছে পটুয়াখালী পৌর নির্বাচনের প্রচার
মধ্যরাত থেকে শেষ হচ্ছে পটুয়াখালী পৌর নির্বাচনের প্রচার

আজ বৃহস্পতিবার মধ্যরাত থেকে শেষ হচ্ছে পটুয়াখালী পৌরসভা নির্বাচনের প্রচার-প্রচারণা। শেষ দিনে পাড়া মহল্লা থেকে শুরু করে অলিগলি চষে বেড়াচ্ছেন Read more

যুবককে অস্ত্রের মুখে তুলে নিয়ে হত্যা, গ্রেপ্তার ৭
যুবককে অস্ত্রের মুখে তুলে নিয়ে হত্যা, গ্রেপ্তার ৭

কক্সবাজারের চকরিয়ায় এক যুবককে অস্ত্রের মুখে তুলে নিয়ে কুপিয়ে ও গুলি করে হত্যার ঘটনায় এজাহারভুক্ত সাত আসামিকে ফেনীর মহিপাল থেকে Read more

দিনাজপুরে সরিষা কাটা-মাড়াইয়ে ব্যস্ত কৃষক 
দিনাজপুরে সরিষা কাটা-মাড়াইয়ে ব্যস্ত কৃষক 

চলতি শীত মৌসুমে উপজেলায় ৩ হাজার ৩৫ হেক্টর জমিতে সরিষার চাষ হয়েছে।

নেতাকর্মীদের বিভক্তি-দ্বন্দ্বে হেরেছেন মমতাজ
নেতাকর্মীদের বিভক্তি-দ্বন্দ্বে হেরেছেন মমতাজ

এছাড়া, এই আসনটিতে আওয়ামী লীগের একাধিক নেতা স্বতন্ত্র প্রার্থী হওয়ায় ভোটের মাঠে প্রভাব পড়েছে।

ঈদ উদযাপনে প্রস্তুত ফ্যান্টাসি কিংডম ও ফয়`স লেক কনকর্ড
ঈদ উদযাপনে প্রস্তুত ফ্যান্টাসি কিংডম ও ফয়`স লেক কনকর্ড

ঢাকার কর্মব্যস্ত মানুষ যাতে ঈদের বিশেষ দিনটিতে পরিবার আর বন্ধুদের নিয়ে কিছু আনন্দঘন মুহূর্ত কাটাতে পারে, এজন্য সর্ববৃহৎ থিম পার্ক Read more

শিক্ষার্থীদের এক দফা ঘোষণাপত্রে যা বলা হয়েছে
শিক্ষার্থীদের এক দফা ঘোষণাপত্রে যা বলা হয়েছে

একইসঙ্গে সবার নিকট গ্রহণযোগ্য ব্যক্তির নেতৃত্বে একটি গ্রহণযোগ্য ও অন্তর্ভুক্তিমূলক জাতীয় সরকার গঠনের দাবি জানাচ্ছি।

আমরা নিরপেক্ষ নই ,    জনতার পক্ষে - অন্যায়ের বিপক্ষে ।    গণমাধ্যমের এ সংগ্রামে -    প্রকাশ্যে বলি ও লিখি ।   

NewsClub.in আমাদের ভারতীয় সহযোগী মাধ্যমটি দেখুন