গরমকালে শরীর ঘামা স্বাভাবিক হলেও, শীতকালেও অনেকের শরীর ঘামতে পারে। বিশেষ করে যাদের থাইরয়েডের সমস্যা বা হরমোনের ভারভাসম্যহীনতা রয়েছে। আবার অনেকে শীত প্রতিরোধে অতিরিক্ত গরম পোশাক পরিধান করেন, এতে শরীরের ভেতরে তাপমাত্রা বেড়ে যায়। যার ফলে ঘাম হয়। এছাড়া বেশ কিছু কারণ রয়েছে যেগুলোর ফলে শীতকালেও শরীর ঘামতে পারে। মানসিক চাপ বা স্ট্রেস: উদ্বেগ, চিন্তা বা মানসিক টেনশনে শরীরে অ্যাড্রিনালিন নিঃসৃত হয়, যা ঘামগ্রন্থিকে সক্রিয় করে তোলে। ফলে অতিরিক্ত ঘাম হয়।অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবারের প্রভাব: শীতে ঝাল স্যুপ, আদা ও গোলমরিচের চা পান করলে শরীরের ভেতরে তাপ বাড়ে, তাই অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।ঘরের অতিরিক্ত উষ্ণতা: রুম হিটার বা ব্লোয়ারে ঘরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে শরীর ঠান্ডা রাখতে ঘাম উৎপন্ন করে।ওষুধের প্রভাব: কিছু ওষুধ যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসান্ট বা হরমোনাল ড্রাগ শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণে প্রভাব ফেলে। যার ফলে শরীরে ঘাম বাড়তে পারে।স্বাস্থ্যজনিত কারণ: ডায়াবেটিস, লো ব্লাড সুগার বা জিনগত হাইপারহাইড্রোসিস থাকলে শীতেও ঘাম হওয়া স্বাভাবিক।ঘাম প্রতিরোধে করণীয়-১) হালকা ও আরামদায়ক পোশাক পরতে হবে।২) শরীরচর্চার পর ঘাম শুকিয়ে ফেলুন।৩) মশলাযুক্ত খাবার কমান।৪) ত্বক শুষ্ক রাখতে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করুন।৫) দীর্ঘস্থায়ী এই সমস্যা হলে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।শীতকালে ঘাম হওয়া সবসময় রোগের লক্ষণ নয়। বরং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। তবে যদি অতিরিক্ত ঘাম দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি আনে, তা হলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। এইচএ
Source: সময়ের কন্ঠস্বর
চলতি বছর ‘মেটাল অর্গানিক ফ্রেমওয়ার্ক’ উদ্ভাবনের কারণে রসায়নে নোবেল পেয়েছেন ৩ বিজ্ঞানী। এরমধ্যে রয়েছেন ওমর এম ইয়াগি। তিনি যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া Read more
দুর্নীতির দায়ে সাবেক সমাজকল্যাণ মন্ত্রী ডা. দীপু মনি ১৮ ও তার স্বামীর ৪ ব্যাংক হিসাবে থাকা ৬ কোটি ১৭ লাখ Read more
ভেনেজুয়েলার প্রেসিডেন্ট নিকোলাস মাদুরোর মতো জার্মান চ্যান্সেলর ফ্রাইডরিখ মার্জকে তুলে নেওয়ার ইঙ্গিত দিয়েছেন রাশিয়ার সাবেক প্রেসিডেন্ট দিমিত্রি মেদভেদেভ। এই ঘটনায় Read more
অক্টোবরে অনুষ্ঠেয় বিসিবি নির্বাচনে অংশ নেওয়ার ঘোষণা দিয়েছেন জাতীয় দলের সাবেক অধিনায়ক তামিম ইকবাল। সম্প্রতি গুঞ্জন উঠেছিল, বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের Read more
উন্নত জীবনের আশায় অনেকেই নিজ দেশ ছেড়ে পাড়ি জমান বিদেশে। অনেকেই আবার দারিদ্র্যকে জয় করার স্বপ্ন নিয়ে দেশ ছাড়েন। আর Read more