ঈদ মানেই উৎসব, আর উৎসব মানেই পেটপুরে খাওয়া-দাওয়া। মাংস, বিরিয়ানি, কাবাব—সবই চলে একসাথে। এমন ভোজের পর অনেকেই কোমল পানীয় পান করেন হজমের ভরসায়। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায় বহুগুণে। গোশত খাওয়ার পর কোমল পানীয় পান হজমে সাহায্য করে না, বরং এটি স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। অনেকেই মনে করেন যে কোমল পানীয় পান করলে খাবার দ্রুত হজম হবে, কিন্তু বাস্তবতা হলো এটি পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা নষ্ট করতে পারে।সম্প্রতি ‘ফুড অ্যান্ড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল’-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোমল পানীয়তে থাকা অতিরিক্ত চিনি, ক্যাফেইন, ফসফরিক অ্যাসিড ও ইথিলিন গ্লাইকল শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এগুলো হাড় ক্ষয়, কিডনির পাথর, টাইপ-টু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।এক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিভোজের পর কোমল পানীয় পান পাকস্থলীতে চাপ সৃষ্টি করে, হজমের পরিবর্তে পেট আরও ভারী করে তোলে। তাই ঈদের আয়োজনে কোমল পানীয়ের বদলে প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, লেবু পানি, ফলের রস বা বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক স্বাস্থ্যকর বেছে নেওয়া পথ। স্বাস্থ্যসচেতনদের প্রতি পরামর্শ—প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, ফলের রস কিংবা স্বাভাবিক বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক নিরাপদ পথ। কোমল পানীয় নয়, সুস্থতা বেছে নিন। এসআর
Source: সময়ের কন্ঠস্বর
মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস উপলক্ষে কুড়িগ্রামের ফুলবাড়ীতে বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহীদ মুক্তিযোদ্ধা পরিবারের সদস্যদের সংবর্ধনা দেওয়া হয়েছে। উপজেলা প্রশাসনের Read more
থাইল্যান্ডের রাজধানী ব্যাংককে বিমসটেক সম্মেলনের ফাঁকে বৈঠকে বসেছেন বাংলাদেশের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস ও ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী।শুক্রবার (৪ Read more
২০১৪ সাল থেকে ভারতের বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সীমান্তে প্রায় ২৪ হাজার অনুপ্রবেশকারী আটক করা হয়েছে বলে জানিয়েছে দেশটি। এরমধ্যে বাংলাদেশ-ভারত সীমান্তেই Read more
নভি মুম্বাইয়ের ডিওয়াই পাটিল স্টেডিয়ামে নারী বিশ্বকাপের ১৩তম আসরের ফাইনালে টস হেরে ব্যাটিংয়ে ভারত। টস জিতে বোলিংয়ে দক্ষিণ আফ্রিকা। রোববার Read more
মানিকগঞ্জের ঘিওরে ফ্লাইওভার ব্রিজে বাসের সঙ্গে মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে সিরাজুল ইসলাম শেখ (৪২) নামে এক মোটরসাইকেল আরোহী নিহত হয়েছে।রবিবার (৮ Read more
আমাদের সমাজের অনেকেই স্বাভাবিক জীবন থেকে পিছিয়ে রয়েছেন। এসব প্যাসেন্টদের কে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে নিতে এক অভাবনীয় আবিষ্কার করেছেন এই Read more