Source: রাইজিং বিডি
সম্পর্কিত সংবাদ
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে শরীর ও মনে যা ঘটে
![প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে শরীর ও মনে যা ঘটে]( "প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে শরীর ও মনে যা ঘটে")
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে শারীরিক ও মানসিক নানারকম উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন—