প্রশান্ত ও সুস্থ জীবনের জন্য মেডিটেশন গুরুত্বপূর্ণ। এতে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, কর্মক্ষমতা ও প্রাণচাঞ্চল্য বাড়ে বলে চিকিৎসকদের অভিমত। দিনে ২০-৩০ মিনিট মেডিটেশন প্রশান্ত ও সুস্থ জীবনের পথে একটি উল্লেখযোগ্য অনুঘটক। আজ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। 

Source: রাইজিং বিডি

সম্পর্কিত সংবাদ
কুষ্টিয়ায় আ.লীগ নেতা হানিফের বিরুদ্ধে হত্যা মামলাা
কুষ্টিয়ায় আ.লীগ নেতা হানিফের বিরুদ্ধে হত্যা মামলাা

কুষ্টিয়ায় বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন চলাকালে দুই ব্যক্তি নিহতের ঘটনায় দুটি পৃথক হত্যা মামলা হয়েছে।

ঝিনাইদহে পূর্ব শত্রুতার জেরে ৭৫০ কলা গাছ কর্তন
ঝিনাইদহে পূর্ব শত্রুতার জেরে ৭৫০ কলা গাছ কর্তন

ঝিনাইদহের সদর উপজেলার চন্ডিপুর মিস্ত্রিপাড়া গ্রামের মাঠে পূর্ব-শত্রুতার জের ধরে আল আমিনের ক্ষেতের ৭৫০টি কলাগাছ কেটে দিয়েছে দুর্বৃত্তরা।

ঘূর্ণিঝড়ের আগে সুন্দরবনে যাওয়া ৩ জেলে এখনও বাড়ি ফেরেননি
ঘূর্ণিঝড়ের আগে সুন্দরবনে যাওয়া ৩ জেলে এখনও বাড়ি ফেরেননি

ঘূর্ণিঝড় রেমাল উপকূলে আঘাত হানার আগে সুন্দরবনে মাছ ধরতে গিয়েছিলেন তিন জেলে। তবে ঘূর্ণিঝড় আঘাত হানার পর থেকে পরিবারের সদস্যরা Read more

গোপালগঞ্জে চেয়ারম্যানসহ ৭৩ জনের বিরুদ্ধে হত্যা মামলা
গোপালগঞ্জে চেয়ারম্যানসহ ৭৩ জনের বিরুদ্ধে হত্যা মামলা

গোপালগঞ্জ সদর উপজেলা পরিষদ নির্বাচনের পর হওয়া সহিংসতায় এক ব্যক্তি নিহত হওয়ার ঘটনায় মামলা হয়েছে।

আমরা নিরপেক্ষ নই ,    জনতার পক্ষে - অন্যায়ের বিপক্ষে ।    গণমাধ্যমের এ সংগ্রামে -    প্রকাশ্যে বলি ও লিখি ।   

NewsClub.in আমাদের ভারতীয় সহযোগী মাধ্যমটি দেখুন