দীর্ঘ সময় খাবার ও পানীয় থেকে বিরত থাকার কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা থাকলেও, কেউ কেউ এই মাসে তাদের খাদ্যাভ্যাসের আকস্মিক পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অসুবিধা বোধ করতে পারে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে এমন কিছু কার্যকর পদ্ধতির কথা এখানে বলা হয়েছে যা অনুসরণ করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
Source: বিবিসি বাংলা
বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী পদে পুনরায় নির্বাচিত হওয়ায় শেখ হাসিনাকে অভিনন্দন জানিয়েছেন ফিলিপাইনের প্রেসিডেন্ট ফার্দিনান্দ আর মার্কোস আইআর।
টানা ৯ দিন নিখোঁজ থাকার পর ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের বিধাননগরের নিউটাউনের একটি ফ্ল্যাট থেকে ঝিনাইদহ-৪ আসনের সংসদ সদস্য আনোয়ারুল আজিম Read more
দক্ষিণ আফ্রিকাকে হারিয়ে ২০২৪ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের শিরোপা জিতেছে ভারত। বিশ্বকাপ জিতেই অবসর ঘোষণা দেন বিরাট কোহলি ও রোহিত শর্মা। গতকাল Read more
‘ঘূর্ণিঝড় রেমাল দুর্গত উপকূলের বর্তমান পরিস্থিতি ও জরুরি করণীয়’ শীর্ষক অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন সুন্দরবন ও উপকূল সুরক্ষা আন্দোলনের সমন্বয়ক নিখিল Read more
শিক্ষিকা শ্রেণিকক্ষে ছিলেন না এবং শ্রেণিকক্ষের দরজা খোলা ছিল। শ্রেণিকক্ষে ঢুকে কিছু সময় ঘোরাঘুরি করতে থাকে ভালুকটি। তেমন কিছু তছনছ Read more
২০২৪ সালের প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বী দুই প্রার্থী ডোনাল্ড ট্রাম্প ও জো বাইডেনের মধ্যে স্থানীয় সময় বৃহস্পতিবার প্রথম দফার বিতর্ক অনুষ্ঠিত Read more