কফি হাউজের সেই আড্ডাটা থাকুক আর না থাকুক, এই পানীয়ের প্রতি ভালোবাসা কিন্তু এখনও অটুট রয়েছে। তাই তো আমাদের মধ্যে অনেকেই দিনে একাধিকবার ধূমায়িত কফির কাপে চুমুক দিয়েই দিন কাটান। নইলে রাতে তাঁদের দুই চোখের পাতা এক হতে চায় না। তবে মনে রাখবেন, এই পানীয়ও কিন্তু সকলের জন্য উপাদেয় নয়। আর এই কারণেই কিছু ব্যক্তিকে কফি খেতে বারণ করেন বিশেষজ্ঞরা।তাহলে আর দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক, যাঁরা কফি খেলে ভয়াবহ শারীরিক সমস্যার খপ্পরে পড়তে পারেন। আর আপনার নামও যদি এই তালিকায় থাকে, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব এই পানীয় থেকে দূরে থাকুন। নয়তো কিছু ক্ষেত্রে কফি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।তাহলে সুস্থ থাকতে দেখে নিন যাদের কফি এড়িয়ে চলা উচিত:অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক: অতিরিক্ত অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আছে যাদের, কফি পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ায়। ফলে গ্যাস্ট্রিক, হার্টবার্ন, আলসার বেড়ে যেতে পারে।উচ্চ রক্তচাপের রোগী: ক্যাফেইন রক্তচাপ হঠাৎ বাড়িয়ে দেয়। এতে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে।ঘুমের সমস্যা বা ইনসমনিয়া আছে যাদের: রাতে কি দুই চোখের পাতা এক করতে পারেন না? তাহলে আর সময় নষ্ট না করে আজই কফির সঙ্গে দূরত্ব তৈরি করুন। কারণ কফির ক্যাফেইন স্নায়ু উত্তেজিত করে, ঘুম আসতে দেরি হয় এবং ঘুমের মান খারাপ হয়। এমনকী, অত্যধিক পরিমাণে কফি খেলে বিগড়ে যেতে পারে ঘুমের সাইকেল। তাই তো বিশেষজ্ঞরা ইনসমনিয়ায় ভুক্তভোগীদের কফি খেতে বারণ করেন। এই নিয়মটা মেনে চললেই চোখে জড় হবে ঘুমপরীরা।গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী নারী: অতিরিক্ত ক্যাফেইন ভ্রূণের বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং নবজাতকের ঘুমের সমস্যা তৈরি করতে পারে।হার্টের অনিয়মিত স্পন্দন বা পালপিটেশন যাদের হয়: কফি হৃদস্পন্দন দ্রুত করে তোলে, যা এই সমস্যাকে আরও বাড়াতে পারে। এই পানীতে উপস্থিত ক্যাফিন কিন্তু চট করে রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। আর সেই কারণেই বড়সড় বিপদের ফাঁদে পড়তে পারেন অ্যারিদমিয়ায় ভুক্তভোগীরা। যে কোনও ধরনের হৃদরোগ থাকলেই হিসেব কষে কফি খেতে হবে। এই নিয়মটা মেনে চললেই আপনার সুস্থ থাকার পথ প্রশস্ত হবে।সতর্কতা:১. দিনে ১–২ কাপের বেশি কফি না খাওয়াই ভালো।২. খালি পেটে কফি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।এইচএ
Source: সময়ের কন্ঠস্বর
ভারতীয় বিভিন্ন ভ্রমণ সংস্থার মালিক, প্রধান নির্বাহী ও জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে ভিসা নিষেধাজ্ঞা আরোপের ঘোষণা দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। তাদের অভিযোগ, ভারতীয় Read more
জাতীয় ক্রিকেট দলের সাবেক অধিনায়ক ও আওয়ামী লীগের সাবেক সংসদ সদস্য (এমপি) সাকিব আল হাসানের শেয়ার বাজারে বিনিয়োগের তথ্য চেয়েছে Read more
ঘূর্ণিঝড় হারিকেন মেলিসা জ্যামাইকায় আঘাত হেনেছে। ১৭৪ বছরের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী ক্যাটাগরি-৫ মাত্রার এই ভয়াবহ ঝড়টি মঙ্গলবার স্থানীয় সময় দুপুরে Read more
চট্রগ্রাম-কক্সবাজার মহাসড়কটি দুই লাইনে বিদ্যমান। এ মহাসড়ক দিয়ে প্রতিদিন হাজার হাজার গাড়ি যাতায়াত করে থাকে। এছাড়া কক্সবাজারে রয়েছে বিশ্বের দৈর্ঘ্যতম Read more
স্মার্টফোনের জগতে এখন আলোচিত নাম রেডমি, এটি জনপ্রিয় স্মার্ট গ্যাজেট সংস্থা শাওমির সাব-ব্র্যান্ড। রেডমি মূলত বাজেট-বান্ধব স্মার্টফোন তৈরি করে থাকে। Read more
চট্টগ্রাম–কক্সবাজার মহাসড়ক। দেশের অন্যতম ব্যস্ত সড়ক। প্রতিদিন হাজারো বাস, ট্রাক, কাভার্ড ভ্যান, মাইক্রোবাস ও প্রাইভেটকার যাতায়াত করে এই পথে। নিরাপত্তা Read more