ঈদ মানেই উৎসব, আর উৎসব মানেই পেটপুরে খাওয়া-দাওয়া। মাংস, বিরিয়ানি, কাবাব—সবই চলে একসাথে। এমন ভোজের পর অনেকেই কোমল পানীয় পান করেন হজমের ভরসায়। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায় বহুগুণে। গোশত খাওয়ার পর কোমল পানীয় পান হজমে সাহায্য করে না, বরং এটি স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। অনেকেই মনে করেন যে কোমল পানীয় পান করলে খাবার দ্রুত হজম হবে, কিন্তু বাস্তবতা হলো এটি পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা নষ্ট করতে পারে।সম্প্রতি ‘ফুড অ্যান্ড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল’-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোমল পানীয়তে থাকা অতিরিক্ত চিনি, ক্যাফেইন, ফসফরিক অ্যাসিড ও ইথিলিন গ্লাইকল শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এগুলো হাড় ক্ষয়, কিডনির পাথর, টাইপ-টু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।এক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিভোজের পর কোমল পানীয় পান পাকস্থলীতে চাপ সৃষ্টি করে, হজমের পরিবর্তে পেট আরও ভারী করে তোলে। তাই ঈদের আয়োজনে কোমল পানীয়ের বদলে প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, লেবু পানি, ফলের রস বা বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক স্বাস্থ্যকর বেছে নেওয়া পথ। স্বাস্থ্যসচেতনদের প্রতি পরামর্শ—প্রাকৃতিক বিকল্প যেমন ডাবের পানি, ফলের রস কিংবা স্বাভাবিক বিশুদ্ধ পানি গ্রহণই হোক নিরাপদ পথ। কোমল পানীয় নয়, সুস্থতা বেছে নিন। এসআর
Source: সময়ের কন্ঠস্বর
বাংলাদেশ বিশ্বে সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির রোল মডেল উল্লেখ করে ধর্ম উপদেষ্টা ড. আ ফ ম খালিদ হোসেন বলেছেন, ‘আপনারা যারা পূজার্থী, Read more
আজ বিশ্ব ধরিত্রী দিবস। প্রতিবছর ২২ এপ্রিল পরিবেশ রক্ষা এবং পৃথিবীর প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখার বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে এই Read more
সাব্বির হোসেন, কিশোরগঞ্জ প্রতিনিধিগাজীপুরে এক ব্যক্তির ওপর হামলার ঘটনায় ভিডিও ধারণ করায় দৈনিক ‘প্রতিদিনের কাগজ’ পত্রিকার সাংবাদিক মো. আসাদুজ্জামান তুহিনকে Read more
ভারতের সঙ্গে সীমান্তবর্তী লাইন অব কন্ট্রোলের (এলওসি) কাছে পূর্ণমাত্রার সামরিক মহড়া চালিয়েছে পাকিস্তান। বৃহস্পতিবার (০১ মে) ট্যাংক, কামান, গোলা ও Read more
ঘুষ, চাঁদাবাজি, ক্ষমতার অপব্যবহার ও অধীনস্থ পুলিশ সদস্যদের প্রতি অমানবিক আচরণের অভিযোগে আলোচিত আশুলিয়া থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মো. আব্দুল Read more
জমিসহ পারিবারিক ও অর্থ বিরোধের জেরে নেত্রকোনায় দু'পক্ষের পাল্টাপাল্টি হামলায় তিনজন নিহত হওয়ার খবর পাওয়া গেছে। আরও তিনজন আহত রয়েছেন। শনিবার Read more